Os poderes da banana
Ricas em fibras, a inclusão de bananas nas dietas ajuda a normalizar o trânsito intestinal, permitindo
Ela também neutraliza a acidez excessiva e reduz a irritabilidade criando uma camada nas paredes do
Acrescentado só uma coisinha: a banana ajuda a ajustar o organismo no chamado “jet leg”. Para quem viaja de um continente para outro, com muitas horas de diferença do fuso horário, comendo bananas, devido as
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Olá,
Não é por acaso que a banana cortada a meio faça parte dos abastecimentos em algumas maratonas.
Depois existe o reverso da medalha em que numa maratona com milhares de atletas, as cascas sejam um perigo junto dos abastecimentos.
Como diz o ditado: Não há bela, sem senão!
Cumprimentos.
Eu, não sabia destas propriedades das bananas, mas é o meu fruto preferido e de preferência ao almoço e jantar.
Pelo que vi estou no caminho certo.
1 Abraço
Boas!!!
As bananas têm destas coisas!!!lol
Abraço..
Artigo muito interessante. Posso só acrescentar que as bananas são optimas para o sistema muscular porque previnem as chamadas caimbras devido ao seu teor em potássio.
Beijo.
que bom
é muito interressante nem sabia disso vou comer muitas bananasssssssssssssssssssssssssssssssssss
Já conhecia o artigo e na verdade, a maioria das vezes, se refletirmos não ligamos a estas coisas, mas em verdade se diga que surte muitos efeitos benéficos para a saúde; não custa nada, de manhã quando fores correr come uma banana e notaras que não tens sede e cansaço. Mendes José Cabaço
Ke bom!!
Olá sou um preveligiado no que respeita a este fruto (banana)trabalho numa empresa que vende este maravilhoso fruto.Estou a par de todas as vantagens que o fruto nos proporciona e sim é verdade todas esaas vantagens, até porque tive que fazer formação do conhecimento do fruto. (banana)Pela vossa saúde comam bananas… abraço a todos
Rica Banana!!
Ola boa tarde, eu costumo entrar nas caminhadas e participei na da spot-zon, só que eu queria ver as fotos da caminhada e nao encontro gostava de saber onde ir ver. obrigada e continuaçao
AMEI
muito ilustrativo . que tal fazer maiores referencias sobre os beneficios de outros alimentos naturais e industrializados antes e depois das corridas ?!
O poder da BANANA!!! BONS TREINOS
Muito boa as informações. #Gostei!
ouvi dizer que a banana também ao se esfregar a casca do lado de dentro branqueia os dentes, é verdade?
Ola,
Tenho 38 anos e comi banana a minha vida inteira, comia a fruta, tomava vitamina, comia amassada, etc… Mas agora toda vez que como bana sinto uma dor enorme na barriga. Gostaria de saber porque ocorre isso??
Obrigada.
banana engorda ou ajuda a ganhar um corpo mais bonito com o tempo?
Obrr….
Realmente já sabia que a banana é muito boa para quem tem tpm e depressão, o resto fiquei sabem sabendo agora. mas sempre gostei de banana e depois de começar a comer regularmente por causa da tpm, percebi que me sinto muito bem agora é que vou me entupir de bananas kk.
É bom saber.
Sou fã desta fruta maravilhosa e que vai bem pura ou batida com outra fruta, aveia etc…
Pena que muitas crianças e adolescentes prefiram comer salgadinhos , frituras , doces e deixam esta
dádiva Divina “apodrecer na fruteira”.
Estas postagens deviam ser lidas nas escolas….
Parabens pela iniciativa…Abraços a todos
todos tipos bananas traem esse beneficio,por exempol so como banana nanica
Foi otimo . ou melhor pra o ser humano esses comentarios sobre tudo pra o idoso
Esse site é muito legal,eu queria saber si tem alguma fruta q ajude a perder a gurdura da barsiga??
As bananas são boas, mas também prendem o intestino …
Gostei muito destde texto não sabia o quanto era benéfica a banana,embora não goste muito,como geralmente uma de manhã com leite,é a única maneira que consigo comer,por causa do magnésio.
-Porque como sinto dor na barriga quando como banana desde pequeno…???!!!! :-JC
gostaria de saber se plantando bananeiras perto de nasentes almenta a agua .
amei aprendi e vou apartir de hj comer muita banana ate pq sou muito stressada !
FOI MUITO BOM SABER SOBRE A BANANA MAIS EU SEMPRE COMI A BANANA SEM SABER O VALOR EM BENFICIOS QUE A BANANA DA AO NOSSO CORPO !!!
a banana nanica também tem todos estes benefícios.
Moro em uma região em que a banana é uma das responsáveis pela economia, que é o litoral norte do RS, por isso ao comprarem banana, comprem-na verde e deixem amadurecer em casa normalmente, não são todos, mas os vendedores costumam amadurecê-las em lugares fechados, usando gás de cozinha, e isso não é saudável, é claro.Somente para ilustração!
Comer banana de noite engorda?
Banana de qualquer tipo madura é tudo de bom!
Mesmo sendo um consumidor de banana, não sabia da importância, controla quanta coisa…. Acho que cada um de nós devemos divulgar os beneficio.
Olha, isso é apura verdade, eu sofri 10 anos com uma colite userativa crônica e uma gastrite cronica, nem um tipo de remédio fazia efeito, passei que ia morre logo, mas fui descobrindo as frutas que tá vá me ajudado, uma delas era a banana e beterraba é o iogurte, mas a banana era a melhor. A banana acabava com minha insonia e uma profunda depressão, era ela que liberava meu intestino Que chegava ficar preso 12 dias totalmente podre também me acalmava e ajudava libera a urina, não conseguia ficar perto das pessoas, pois meu intestino tava podri e a acidez do meu estômago era tão forte r que eu salivava como um cão raivoso e a acidez tava cortando meus dentes. Mas a banana foi realmente a que mais me salvou, devo muito a ela. Hoje estou bem e fasso tratamento só com frutas. Me sento com uma saúde emcrivel.
Banana nanica me dá dor de barriga não sei
Por que!
É, uma maravilha saber dessa dessa riqueza contida na banana,pois desde pequena, com e tenha na alimentação diária. Só preciso agora é agregar aos seriais.
Pratico B.T.T. colegas que comem bananas quando paramos para descansar agora vejo porquê.
gostei muito dessas informações.