O Arrifana Running é um grupo de corrida e caminhada, que tem o seu inicio todas as sextas-feiras, às 20:30h, em frente à Junta de Freguesia de Arrifana.
Não é necessária qualquer tipo de inscrição no nosso treino. Basta aparecer, fazer o aquecimento e escolher o grupo e distância que quer estar inserido, mediante as suas capacidades fisicas e mentais para iniciar e completar os percursos elaborados pela organização Arrifana Running e no final, completar o treino com os alongamentos, para evitar lesões.
Os percursos têm a distância de 10km e 5km. Têm sempre o acompanhamento de monitores, que estão na disposição de facilitar o treino de todos e exercer a sua experiência, para que todos possam evoluir e ter uma vida mais saudável. Os monitores têm também o trabalho de orientar o treino, quer a nível de grupos, segurança e deixando as pessoas participantes com um sorriso no rosto, no final do treino.
A informação aqui contida é meramente indicativa e foi cedida pelos próprios grupos. Não nos responsabilizamos por eventuais desatualizações dos dados. Para se juntar a um Grupo de Corrida / Running Club, deverá contactá-lo diretamente pelos contactos acima referidos.
PUB

