Temos como lema, "Inspired by Running" e na verdade somos um grupo de amigos que se reúne todas as sextas-feiras, às 20h15, na Marina do Freixo (Porto), para em conjunto fazermos o que mais gostamos, correr e caminhar.
Os nossos treinos são totalmente gratuitos e abertos a todos os que queiram praticar desporto, pelo que convidamos todos os que tenham esta mesma paixão, a juntarem-se a nós.
Nos nossos treinos, temos, todas as semanas, um grupo de caminhada e dois de corrida.
A caminhada tem uma distância entre 6 a 8 km e percorre o centro da cidade do Porto privilegiando os locais mais históricos da cidade.
Por seu lado, o treino de corrida, realiza-se, em dois sub-grupos separados, com ritmos distintos: os 100meta, cujo percurso é mais longo e a uma velocidade de aproximadamente 5/5,5 minutos por quilómetro (distância: +/- 12 km), não efetuando paragens e os 50meta, que percorrem uma distância mais curta, a um ritmo que ronda os 6/7 minutos por quilómetro (+/- 8 km) e com várias paragens.
