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100 a dividir por 4
5, 10, 15, meia-maratona, maratona, ultra… 3 dígitos. Um percurso, uma progressão comum a muitos...
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Maratona de Barcelona 2018 – Crónica
Molt Bé! Barcelona. Cidade olímpica, com uma História milenar e que, sendo uma cidade do Mundo, g...
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Aos 24 anos criou a Lap2Go
Filipe Oliveira criou aquela que é uma das maiores empresas de cronometragem desportiva em Portugal...
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Porto City Race 2018
A cidade do Porto acolhe nos dias 21 e 22 de abril a VII edição da Porto City Race, evento pontuá...
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Corrida Popular da Costa Nova do Prado agendada para 1 de julho
Junho 02, 2023
A Corrida Popular da Costa Nova do Prado está agendada para...
Como viajar barato para as maratonas
Maio 25, 2023
Há vários corredores que me perguntam como consigo fazer v...
As questões íntimas que as corredoras (não) partilham
Maio 18, 2023
As mulheres que correm têm sempre uma série de inquietaç...
Alimentação
Moderação acima de tudo
É o terceiro mandamento mas talvez seja o primeiro que, uma vez seguido, lhe traz melhores resultad...ler mais
Abril 30, 2023 / Comentários desativados
O melhor BI de um alimento
Se a ler, não há publicidade que engane este corredor!ler mais
Março 22, 2023 / Comentários desativados
Hábito 1: corra para o pequeno-almoço
Tome o pequeno-almoço! Não existe nenhum artigo no mundo que diga que o pequeno-almoço é a ref...ler mais
Fevereiro 03, 2023 / Comentários desativados
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Quanto tempo dorme Eliud Kipchoge?
Embora ficar mais tempo na cama possa ser um luxo para quem esteja a treinar para uma maratona, dorm...ler mais
Abril 26, 2023 / Comentários desativados
Estes são os 4 problemas que pode resolver se começar a correr
Além de melhorar a sua condição física, também irá impactar positivamente alguns problemas que...ler mais
Agosto 02, 2021 / Comentários desativados
